Les fêtes de Noël sont terminées et beaucoup se tournent vers des régimes à la mode pour perdre du poids. Mais avez-vous déjà pensé aux conséquences de ces régimes dangereux sur votre santé dentaire ?
Aujourd'hui, nous allons énumérer certains des problèmes que cela peut engendrer :
- Une restriction excessive des graisses, pourtant essentielles au fonctionnement de l'organisme car elles contiennent de la vitamine D, indispensable à l'absorption du calcium.
- La consommation excessive de fruits, riches en sucre et en acide, affecte l'émail des dents en érodant la couche protectrice des dents, la dentine, et la rend vulnérable aux caries et aux infections.
- Modification de la composition de la salive, en partie due à une carence en vitamine A, ce qui réduit ses propriétés antibactériennes.
- Affectant la santé osseuse (mâchoire) et la santé ligamentaire (ligament parodontal), en raison d'un manque de vitamines et de minéraux.
- Lésions des muqueuses, telles que des aphtes et des ulcères buccaux, dues à un manque de vitamine B2.
- Altération du goût due à une carence en vitamine B12.
- Capacité réduite de cicatrisation et risque accru d'infections dus à une carence en vitamine C.
Il est donc inutile de risquer sa santé ; mieux vaut prévenir que guérir et adopter une alimentation saine et équilibrée. Si vous souhaitez perdre du poids, consultez toujours un professionnel de santé afin de vous assurer un apport suffisant en nutriments et d'éviter des problèmes plus graves.
