Orthodontie myofonctionnelle

Formation Myobrace V

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Dans notre cinquième activité Nous allons pratiquer l'entraînement myofonctionnel Ouverture nasale, Parce que lorsque vous respirez par la bouche, votre nez se bouche. mesures Voici les prochaines étapes :
  1. Fermez les lèvres et gardez-les détendues.
  2. Inspirez et expirez par le nez.
  3. Retenez votre respiration tout en vous pinçant le nez avec les doigts et commencez à marcher normalement.
  4. Comptez les pas que vous faites jusqu'à ce que vous ayez à nouveau besoin de respirer par le nez.
  5. Chaque respiration doit être prise par le nez. Pas par la bouche.
En répétant cet exercice, nous apprendrons à respirer confortablement par le nez et à cesser de respirer par la bouche.

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