Noël est passé et de nombreuses personnes optent pour des régimes miracles afin de perdre leurs kilos superflus. Mais avez-vous déjà pensé à la façon dont ces régimes dangereux peuvent affecter votre santé dentaire ?
Aujourd'hui, nous énumérons quelques-uns des problèmes qu'elle peut entraîner :
- Restriction excessive des graisses, qui sont essentielles au fonctionnement de l'organisme car elles contiennent de la vitamine D, indispensable à l'absorption du calcium.
- Une consommation abusive de fruits, riches en sucre et en acide qui affectent l'émail des dents en érodant la couche protectrice des dents, la dentine, la rendant vulnérable aux caries et aux infections.
- Modifier la composition de la salive, en partie à cause d'un manque de vitamine A, ce qui réduit ses propriétés antibactériennes.
- Affectent la santé des os (os de la mâchoire) et des ligaments (ligament parodontal), en raison d'un manque de vitamines et de minéraux.
- Lésions des muqueuses, telles que les aphtes et les plaies buccales, dues à une carence en vitamine B2.
- Troubles du goût dus à une carence en vitamine B12.
- Réduire la capacité à réparer les blessures et augmenter la probabilité d'infections en raison d'un manque de vitamine C.
Cela ne vaut donc pas la peine de risquer notre santé, il est préférable de prendre des mesures préventives et d'adopter un régime alimentaire équilibré. Et si vous voulez perdre du poids, demandez toujours l'aide d'un professionnel afin de ne pas manquer des nutriments nécessaires et de ne pas vous retrouver avec des problèmes plus graves.
